昼休みに書店で立ち読みしていたら 金哲彦 氏の著作による「ダイエット本」を発見した。
金哲彦 と言えば、今や陸上競技界では非常に有名な人物だ。
マラソンをはじめ陸上競技の解説には必ずと言っていいほど登場する。
また、有名な指導者でもある。さらに、雑誌ランナーズ等にも連載記事を持っている。
この陸上競技で有名な方が、「ダイエット本」を書く必然性に疑問を感じた。
ところが、その本を読み進んでゆくと、「陸上競技」と「モデル」と「ダイエット」が、線で結ばれていった。
その種明かしの概要は、次の紹介記事にある。
金哲彦 と言えば、今や陸上競技界では非常に有名な人物だ。
マラソンをはじめ陸上競技の解説には必ずと言っていいほど登場する。
また、有名な指導者でもある。さらに、雑誌ランナーズ等にも連載記事を持っている。
この陸上競技で有名な方が、「ダイエット本」を書く必然性に疑問を感じた。
ところが、その本を読み進んでゆくと、「陸上競技」と「モデル」と「ダイエット」が、線で結ばれていった。
その種明かしの概要は、次の紹介記事にある。
出版社 / 著者からの内容紹介
体の軸を鍛えてやせるエクササイズ本。
モデルは、ランニング指導を一度も受けていなくても、バランスのいいランニングフォームですぐに走れるようになります。つまりランニングフォームをつくる トレーニングは、バランスのいい綺麗な体型作りと同じなのです。いいランナーというのは、走るから痩せているのではなく、「やせてバランスのいい綺麗な 体」をつくったから走れるのです。金氏はここに着目し、走る以前に女性ランナーの体を改造、数々の成功をおさめています。本書はこのエクササイズを一般女 性に向けて応用したものです。
内容（「BOOK」データベースより）
モデルはなぜマラソンが走れるのか―すべてはここから始まった。人気マラソン解説者が考案したモデルもオリンピック選手も市民ランナーもやっているエクササイズ。筋肉が目覚めておなかすっきり。
結局、鍛え抜かれた体幹を持つモデルは、ちょっとした助言で、一流のランナーと同等またはそれ以上のランニングフォームにたどり着ける事実を目の当たりにした金哲彦氏が、「バランスの良いやせた綺麗な体とランニングフォーム」の関係にたどり着いた。
走るから痩せているのではなく、 走る前に痩せ綺麗な体になることが重要である。と
それゆえ、エクササイズがランニングフォームを作ると考えられる。
自分もまずは、痩せるところから始めよう！ 決意。
読む必要がある。
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