勉強の記録(20060417)

最近は夜遅くなることが多く、寝不足の日々が続いている。
もっと効率的に勉強できるのではないかと思い、朝型の生活に変えるため、昨日は20：00頃に就寝した。

そして、今朝は4時過ぎに目覚めた。
ただ、目が覚めてからしばらく頭がボ〜っとしていて、動き出すまでに最低30分くらいは必要だった。効率的に勉強しようと思ったが、この30分をどうするか？それが問題だ。

新聞を読んだり、ニュースを見たり、ヨガをしたり・・・　いろいろ案はあるが、
まずは、平日でも早起き（早寝）が続けられるか？　が問題である。

やっぱり、夜型に戻すか？　悩みどころである。


2006年4月17日(月)
教育心理学
　教科書の最終章　第14章 教師と教育　を読んだ。

　これで、教育心理学の教科書の通読は終了した。