人生いろいろ、何でも見てやろう、やってやろうの精神で、気の向くまま、思いつくままの、気ままな自己雑記帳
今日の勉強の記録

2006年3月31日(金)
 
教育心理学

教科書の 3章 知的発達 を読む予定、
 絶対に読むんだ。
学習の記録をアップするためのWEBサイトを作成するために、HTMLエディタを物色している。
目的が大したことでは無いので、購入する予定はなく、フリーのソフトウェアを利用させていただこうと思っている。

フリーのHTMLエディタとしては、タグ記述方式で評判のいいものは多いが、WYSWYG方式で利用できるものはなかなか多くない。

そんななかで、mozilla からHTMLエディタとして分化した「NVU」があることを知った。

google で次のキーワードで検索したところ、セットアップ方法、日本語化を説明するサイトも多い。ただし、最新版は1.0で、本家のWEBにある、日本語リンクはリンク切れとなっている。
下の参考にあるサイトを参照してください。

  google検索時のキーワード: nvu html 1.0 日本語

早速、ダウンロードして、セットアップしたところ、なかなか使い勝手も良さそうだ。


皆さんもお試しあれ!


参考:
NVUのホーム
NVUのダウンロードサイト

NVU Ver.1.0の日本語化 は次のサイトで、対応してくれています。(感謝)
Nvu用試製JLP - あ
勉強の記録を書きとどめる専用のサイトを準備しようと思っているが、それが準備できるまでは当面、ここに記録しよう。

三日坊主で済まさないための自己防衛策である。(勉強もブログも)

昨日教科書が届いたので、早速4月の学習計画を作成した。なるべく平日には教科書を中心として勉強する時間を確保し、週末は復習、テストとレポート作成に充てようと考えている。

どうなることやら、

2006年3月29日(水)
学習計画

4月の学習計画を作成した。
4月は、心理学実験実習(初級)、認知心理学、心理測定法、教育心理学を重点的に勉強する。


教育心理学

教科書の 1章 発達とは を読んだ。


2006年3月30日(木) 
教育心理学

教科書の 2章 身体と運動の発達 を読んだ。
この4月、つまり3日後から正式に通信制の大学へ3年編入となる。

本日、教科書が届いた。

いままでは、WEBからダウンロードできるスタディガイドだけがよりどころであったが、なかなか勉強するという実感が湧かなかった。

ところが、教科書を目の前にすると、ボリュームの多さとタイトなスケジュールが頭をよぎり、勉強も本気モードへと移行する。

さあ、今から手を付けよう!

三日坊主にならないように、程々に、過激に、メリハリをつけて、飴と鞭で・・・・
自分自身を鼓舞しながら、頑張るサー。

では、 今日はこの辺で、
一人でのランニングは効果半減?
によると、

ジョギングは自然や街中の景観を楽しむよい機会であり、脳と体のよい運動になると考える人は多いが、ラットを用いた最新の研究では、社会的に孤立した状態で走ることにはあまり利点がなく、むしろ健康によくないことが示唆された。


という研究報告がある。

自分はいつも週末に一人で気ままにジョッギングを繰り返している。
エクササイズのためにと続けているが、実はこれが逆効果なのか?

研究結果は一例なので、またまた逆の研究が発表されることは良くあることだ。
ただ、いいと思って実行していることが、逆効果と言われるとちょっと考えてしまう。

まあ、身体を動かさないよりはいいだろうと、とりあえずは軽い気持ちで続けよう。
情報源も記されていたので、まずは英文を読んでみよう。


詳細は、 一人でのランニングは効果半減?
情報源は、 Running Alone May Offer Diminished Rewards
昼休みに書店で立ち読みしていたら 金哲彦 氏の著作による「ダイエット本」を発見した。




金哲彦 と言えば、今や陸上競技界では非常に有名な人物だ。
マラソンをはじめ陸上競技の解説には必ずと言っていいほど登場する。
また、有名な指導者でもある。さらに、雑誌ランナーズ等にも連載記事を持っている。

 この陸上競技で有名な方が、「ダイエット本」を書く必然性に疑問を感じた。
 ところが、その本を読み進んでゆくと、「陸上競技」と「モデル」と「ダイエット」が、線で結ばれていった。

その種明かしの概要は、次の紹介記事にある。

社会保険庁 WEBでサービス向上するものの?


で紹介したように、個人の年金加入情報をWEBで閲覧できるようになる。
やはり、これまで支払ってきた保険料だから、簡単に確認できるのなら確認してみたい。

このサ―ビスで閲覧できる年金加入記録は次の通りです。

  • これまでの公的年金制度の加入の履歴(加入制度、事業所名称、資格取得・喪失年月日、加入月数等)

  • 国民年金保険料の納付状況

  • 厚生年金の標準報酬月額、標準賞与額

  • 船員保険の標準報酬月額、標準賞与額
    など


3月31日からサービスを開始すると聞いていたので、そろそろIDとパスワードを手に入れようと社会保険庁のWEBにアクセスしたところ、

やっぱり、3月31日から、IDとパスワードの申請が開始されるとのこと。
3月31日午前9:00から受付開始なので、一番乗りは無理な話だ。

とにかく、忘れないように、スケジュールに登録しておこう。


ところで、
最近気づいたことだけど、
2tトラック(積載量2000kg)の後ろのナンバープレートは折れ曲がったり、凸凹しているものが多い。ぴかぴかのナンバープレートをつけていると働いていないトラックに思えてしまうから不思議である。


3月は年度末なので、土木工事が多いせいか、クルマを運転中に2tトラックの後ろに停まる機会が多い。トラックの荷台で前方が見えないため、トラックの下を覗き込むと、そこには形が歪(いびつ)になったナンバープレートがお目見えする。

そういえば、暴走族もナンバープレートを直角に折り曲げたりしていた。

これって道交法違反だよね!
こんなに多く見かけるのに、警察は黙認なんだろうか?
スピード違反は前方のナンバープレートだし、後方は許されるのか・・・ ???

とは言っても、試してみようとは思わないし。
来月から通信制の大学生(3年次編入)になる。
 専攻は心理学で、取得すべき科目も多いため、それらのレポートとテストに追いまくられることは容易に予想できる。 ただ、欲張りな自分は、この1年間で英語のテキストを読んでみたいと思い、
いろいろと物色してきた。

やはり、一押しとなると、通称「ヒルガード」
 
のようだ。

 ただ、MITが公開している  MIT's OpenCourseWare  にも、心理学関連講座 Brain and Cognitive Sciences があり、
 その最初の 科目 9.00 Introduction to Psychology, Fall 2004 では、

 
を使用している。
どちらかを購入しようと思っているが、いまだ決断しかねている。
最近、お香にハマり始めそうだ。

最初は、100円ショップで何気なく手に取ったお香。
30個で105円であったが、それなりに、薫立つ。
コーン型のお香に火を点ける瞬間から心が癒されてゆく。

この魅力を知ってしまうと、もっと薫の良いものは無いか?
さらには薬効があるもの、特に花粉症に効くものは無いのかと考えてしまう。

お好みお香 6個パック【アジアン雑貨 HOA】



さらには、
ニュースの一文で
「・・・警察は事件と事故の両面で調べている。」
というフレーズを良く見かける。

ちなみに、googleにて「事件と事故の」で検索すると、441件がヒットした。
この 事件 、事故 にはどのような意味があるのだろう。
分かっているようで???なところは無いだろうか?

辞書で調べると、日常的な意味としてピンとこない。
皆さんも実際に調べると分かるだろう。


そこで、ウェブ進化論 本当の大変化はこれから始まる でも話題となっていた

フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』
で調べてみた。

やはり、これは文殊の知恵の集大成である。次のようなかなり納得できる結果を得た。


  • 事件は「人間による出来事で、犯罪のように故意に損害を引き起こしたり、騒ぎとなるような事柄」である。

  • 事故は「予期せずに人や物などに損傷や損害を与える出来事」である。


ふむふむ、それらしい意味である。 納得!

参照:
 (出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』)
 事件
 事故
花見シーズンがやって来る。

気象庁 さくらの開花予想(第3回)(東北、北陸、関東甲信、東海、近畿、中国、四国、九州)
によると、そろそろ桜の開花が各地で始まります。

今日、TVのニュースで関東の桜の開花を追う取材が紹介されていました。
花が咲くと、それにかこつけて連日酒宴を繰り広げる方もいることでしょう。

ただし、時間とお金にシビアな一般庶民はタイミングが必要です。
開花が宣言されても、花びらはちらほらです。
開花宣言の定義では、観測のために決められた桜(ソメイヨシノ)の木に花が5〜6輪咲いた状態のことです。桜が満開となるまでは、開花から5日から1週間は必要ですから、じっと我慢してください。

それでは、皆さんも楽しいお花見シーズンをお過ごしください。
くれぐれも、飲酒運転は厳禁(現金)です。

PR: ためしに、花見で 冷凍寿司を


参考: (googleで「花見」を検索したベスト8)

1.お花見2006。 | Woman.excite:ガルボ

2.お花見ガイド 春特集'06:BIGLOBEシーズン

3.桜花見 - goo 春まるごと特集2006

4.いつもガイド

5.お花見ガイド2006 / OCNトラベル桜開花情報

6.Yahoo!カテゴリ - 花見

7.マピオン>お花見特集2004〜桜開花速報〜

8.CityDO! お花見特集
アンデスと言えば、
ナスカの地上絵 「空中都市」と呼ばれるマチュ・ピチュが有名だ。
この地域は高地にあり、海を連想することは難しい。

ただし、標高3,300メートルにあるペルーアンデス高原ウルバンバ渓谷にはマラス塩田がある。
ここでは地下から湧き出る天然塩水を棚田に引き込み、太陽と風で塩を作り出している。

塩と言えば、海から取れるもの、山から取れたとしてもそれは岩塩であり、塩田を想像することは難しい。でも、実際に山の上にも塩田が存在していたのである。

これは自分にとって大きな驚きであった。
自分が知っていることはなんと小さなことか、広い世界に目を向けなければ・・・・
先日購入したウェブ進化論 本当の大変化はこれから始まる を読み終えた。
WEB2.0と呼ばれている新しいサービスの形態には興味を覚えた。
不特定多数の大衆を信頼し、あちら側(利用者と対峙する)で情報を管理、活用できる仕組み。

自分自身はまだまだ、WEB2.0には馴染んでいない。
今まで、ネットワーク上にデータを保存することすら安心できないでいた。
BLOGを始めてやっと2ヶ月くらいが過ぎたが、さまざまな面でインターネットの無限の可能性を感じられるようになった。
BLOGで情報発信を始め、やっとネットワーク上の不特定多数の大衆に仲間入りできる。

また、SNS (Social Networking Site)  【ソーシャルネットワーキングサイト】という言葉にも引かれるものがあった。自分には紹介者がいないため、仲間には入れていないが、機会があれば覗いてみたい世界である。

など
今朝のニュースでは、
遠征試合中落雷で障害、「高校に責任なし」破棄 最高裁(2006年03月17日)
の判決を受け、この判決後の学校課外活動における、引率者・指導者(先生[教諭])の責任について言及していた。

この判決以前では、雷、大雨、雪崩などの自然災害による事故においては先生に過失があるとは判断されなかった。が、この判決が判例となり、今後は課外活動における自然災害でも先生の過失責任が問われるようにある。と・・・

この番組で、コメンテーターは、アナウンサーの発言と同様に「先生は生徒の安全を守る必要がある」ようなことを言っていた。オウム返しのように。
このとき、自分は「コメンテーターの役割ってなんだろう?」 と疑問に思った。

確かに先生が生徒の安全を守るのは当然の義務だろう。
でも、先生は児童や生徒に知識や生き方を指導する立場にある。

先生が子供を守ることは前提条件と考え、もう一歩踏み込んだコメントがほしかった。
先生には重荷になるかもしれないが、「自分自身で自分を守れる子供になれる」ように指導すること、これこそが本質ではないのか。
コメンテーターには、この辺りまで踏み込んでほしかった。

早朝の仕事で、コメンテーターの方もウォーミングアップできていなかったのかもしれないが、社会に刺激を与える発言を期待する。

コメンテーターよ、 頑張れ!
閉塞感がまだまだ残る、この日本に明るい未来を
今日は企業買収に関するニュースで驚いた一日であった。

朝のニュースでは、
「有線放送、無料動画配信サービス(Gyao)を提供しているUSENライブドアと資本、業務提携する。しかも、USENの宇野康秀社長が個人で、フジテレビが保有しているライブドア株USENの12.7%すべてを買い取った。金額にして約94億9000万円である。」
と報道された。

さらに、夕方のニュースでは、
「ソフトバンクが、携帯電話会社英国ボーダフォン日本法人を買収した。買収額は1兆7500億円である。」

まさに、なんと言うことでしょう!
庶民からすると、個人の95億も、企業の1兆7500億も夢のよう。
現実世界ではなく、これこそ仮想の世界の物語のように思えてしまう。

景気が回復していると言われるなか、自分自身は景気回復を実感できていない。
先見の明を持つ二人の経営者が「みなさーん、景気は回復するんだよ!」と主張しているように思えてならない。

お手並み拝見である。
がんばーれ、明るい日本、元気な日本!

そういえば、日本はWBC準決勝に進出が決まった。
良かった、良かった。イチローのあんな顔は二度と見たくない。

参考:
ボーダフォン日本法人をソフトバンク買収 1.75兆円
Yahoo 経済トピック ソフトバンク
「3度は負けられない」とイチロー=WBC
株ロボコンテスト、何?

株ロボコンテストの途中経過、

に引き続き、株ロボコンテストの現状報告。

株式投資用のロボット(ソフトウェア)に条件を与えて、仮想的に自動売買させている。
設定条件に応じて、銘柄の選択、売買が判断されるため、日々一喜一憂できる。

一度は落ち込んだが、この3週間ほどで、元手にまでは回復してきた。
ただ、このゲームでは、売買手数料は考慮されていないようだから実質的にはマイナスとなる。なかなか難しいものだ。

残りはもう少しだから、ロボットに頑張ってもらわなくては!


詳細は・・・
開始日
■2006/02/08 水 終了時の所持金額
総資産 = 手持ち資金+所有株式時価総額 = 5,000,000円
手持ち資金(運転可能金額 + ロック金額) = 5,000,000円
                                    運転可能金額 = 5,000,000円
                                               ロック資金 = 0円
                                     単純計算年率利益率 0.0%

一昨日
■2006/02/22 水 終了時の所持金額
総資産 = 手持ち資金+所有株式時価総額 = 4,838,500円
手持ち資金(運転可能金額 + ロック金額) = 2,580,000円
                                    運転可能金額 = 2,580,000円
                                               ロック資金 = 0円
                                  単純計算年率利益率 -106.0%

本日
■2006/03/15 水 終了時の所持金額
総資産 = 手持ち資金+所有株式時価総額 = 5,001,500円
手持ち資金(運転可能金額 + ロック金額) = 3,624,500円
                                    運転可能金額 = 3,624,500円
                                               ロック資金 = 0円
                                     単純計算年率利益率 0.0%
先日、東京大学 助教授である福島 智先生の妻 光成 沢美 さんが書かれた
指先で紡ぐ愛―グチもケンカもトキメキも
がTVドラマ化

金曜エンタテイメント
『指先でつむぐ愛』


された。

福島智先生は、9歳で病気のために失明し、18歳で聴力を失ったそうだ。
そのような状況でも大学を卒業し、現在は東京大学の教壇に立っている。

凡人である自分にはとうていはかり知れない苦労があったのだろう。
普通に考えると全盲聾の方は、外界からの情報を手に入れる手段が無い。

ただし、人間には五感があるのだから、視覚、聴覚が閉ざされたとしても、触角、嗅覚、味覚は十分に機能する。というようりも、視覚、聴覚を使える人よりも敏感になるだろう。

この状況でも福島先生は外界の情報を手に入れる術を身に付けていた。
それが、指点字 であった。 通訳者である沢美さんと一体となり成立している。
指点字では、左右の人さし指、中指、薬指、計6本を利用して文字を伝える。
この指文字は福島先生のお母さんが発見したそうである。

この番組で自分が一番感動したのは、
福島先生(中村梅雀) と 沢美さん(田中美佐子) の結婚式の後 沢美さんのお母さん(野際陽子)が 指点字を使って 福島先生に「むすめをよろしく」と娘を託すシーンであった。

思わず、ほろり。
原作を読んでみたいと思った。

参考:
福島研究室/バリアフリープロジェクト 指先で紡ぐ愛―グチもケンカもトキメキも
新聞の広告に誘われて
「ウェブ進化論」― 本当の大変化はこれから始まる
梅田望夫著 ちくま新書 ¥777円
を購入しました。

「これは物語ではなく
 現在進行形の現実である。
 グーグルとネット社会の未来について、
 希望と不安が見えてくる。
  羽生善治 」
と書かれた帯が付いている。

さー読み始めるぞ!

以前 トレイルランニング 山を駆けるの? では山を駆けるテーマで書いたことがある。

人工的ではない自然の山野を走るのは気持ちがいいだろう。
これにもう少し競技の要素を強めると、クロスカントリーになる。

クロスカントリーは、最近ではクロカンとも呼ばれ、整地されていない野外を走ることになる。足元が不安定な地形を走ることにより、筋力(
腹筋、背筋)・スピード・敏捷性・リズム感などが自然に鍛えられる。

今回、アジアでは初めてとなるビッグレース「第34回IAAF世界クロスカントリー選手権」が福岡県を会場に開催される。
 日時: 4月1日(土)、 4月2日(日)
 場所: 国営海の中道海浜公園
詳細は、第34回IAFF世界クロスカントリー選手権

クロスカントリー競技のコースには丸太や階段、泥の池などの障害物が配置されていることが多いが、今回の福岡ではこのような障害物は障害物は無いそうだ。足元の芝は短く刈りこまれ、あまりにも平坦すぎたため、数ヶ所にアップダウンと、スタート直後に高さ6.5mの人工橋を設置したそうだ。

この大会も楽しみである。
2日目には一般参加のレースも準備されているようなので、われと思われる方はチャレンジしてみたら!
名古屋国際女子マラソン 、弘山晴美選手が優勝し感動のゴールシーン、さらにはコーチであるご主人と抱擁するシーンは感動に包まれた。

ただ、このような感動を与えてくれたマラソンの中で、このスタッフおかしくない?と思われる光景を見てしまったので、苦言を一言!

自分の行動を考え直してみたら!

場面は、
渋井陽子選手が20kmの給水ポイントで、専用ボトルを受け取り、ドリンクを飲み終わって、ボトルを道路わきに投げ捨てた直後、

ドリンクボトルは道路わきに転がった。
その辺りには、ボトル回収のためと思われるスタッフが数名(同じ服装)立っていた。

そのボトルを目にすると、男性らしきスタッフの手が動いた。
ボトルを回収するのかと思ったら、隣にいる女性スタッフに拾うように手で指示したようであった。
すかさず、隣の女性スタッフがボトルを回収した。

この光景を見て、自分は思わず「自分で拾えよ!」と口に出して言ってしまった。
あなたは何のためにそこにいるの?
人に指示せずに、自分で拾いなさいよ!
あなたこそが、回収されるべきじゃないの!


これは、私の勘違いであることを期待する・・・
名古屋国際女子マラソン(2006年3月12日) 優勝おめでとう! 
弘山晴美(資生堂)
 あっぱれな、逆転V!

 序盤から渋井陽子(三井住友海上)選手がレースを引っ張り、渋井選手が独走ぶっちぎりで優勝すると思われていた。
ところが、2位に付けていた弘山選手は200m以上(距離は定かではないが、かなり離れていた)の差を徐々に詰めていった。そして、ゴールである瑞穂競技場の手前で渋井選手を抜き去り、その差を広げながら独走でゴールテープを切った。
レース全体を通じて安定した走りで、ゴール直前のスパートは一品であった。

このレースの結果しだいでは、引退を決意するような報道もあったが、優勝したからにはまだまだ続けられるだろう。

弘山選手は37歳にして、初優勝、なんとも言えない喜びだろう。
ましてや、コーチは旦那さんで、彼自身も競技者時代に優勝したことは無いそうだから二重の喜びだろう。
優勝おめでとう、弘山夫妻! 今後も頑張って!


ところで、その立役者になってしまった渋井陽子選手もおしかった。

最近は、ペースメーカに先導されたレースが多く、25kmから30kmまでのレース展開には面白さがない。
ペースメーカが導入されるまでは、順位の変動を見落とすまいと、自分もマラソンを見始めたらTVに釘付けであった。
今日の渋井選手はそんな感動を与えてくれた。ペースメーカに付くことが当たり前の風潮を無視して、飛び出したあなたにお礼を一言「ありがとう」。

がんばれ! 渋井陽子、北京オリンピックに向けてもっと強くなってほしい。
もうすぐホワイトデーがやってくる。

律儀にも、義理チョコにお返しすることにした。
市販のものを買うのも、市場の思惑にハマってしまって悔しい感があるので、自分で作ることにした。

さてさて何を作ろうか? クッキー、いや待てよ、バームクーヘン、ちょっと難しそう。やっぱり最初は、マドレーヌ。意味は無いがこれに決定した。

 オーブンに付属していた説明書を参考に作ってみた。結果はいかに。

材料(18個分)


  • 型(アルミ箔のようで使い捨てタイプ) 18枚

  • 薄力粉 210g

  • ベーキングパウダー 小さじ3/4

  • バター 210g

  • 卵 4個 (テキストには4個と半分と書かれていたが)

  • グラニュー糖(ヨーグルトに付いているもの、余っていたので) 135g (テキストには210gと書かれていた)

  • レモン汁 大さじ 1と1/2

  • アーモンドスライス 少々



手順


  1. オーブンのトレイに型を並べた。

  2. 薄力粉とベーキングパウダーをあわせ、篩(ふる)った。

  3. バターを溶かした。

  4. 卵(全卵)を軽くあわ立て、7割くらいで砂糖を混ぜて仕上げた。

  5. 4にレモンを入れ、2を篩いながらへらでざっくりとあわせた。

  6. 5に3を入れてあわせてから、1の型に均等に流し込んだ。

  7. アーモンドスライスは焦げるか? 心配だったので、半分は焼く前に、その半分は焼いている途中に飾り付けた。

  8. あとは、160℃のオーブンで25分くらい焼き上げた。しかし、説明どおりの時間では不十分で、その後15分ぐらい焼き増しした。


さて、その結果は、
座禅 と聞いて、数日前の新聞記事を思い出した。

曹洞宗の大本山である総持寺が早稲田大学 野呂影勇教授と共同開発で、禅座と呼ばれる椅子を開発した。 とあった。

禅寺で「座禅」と言えば、畳に座布(座禅布団)を敷き、脚を組むイメージしか湧かない。
禅寺が主体となり、椅子を開発する意図は何なのだろう?

その記事をさらに読むと、実は最近の寺では椅子がブームとなっているようだ。
その理由は


  • 最近の葬儀会場では椅子が利用されている。

  • 高齢者や若年者は正座が苦手であるため、写経道場や参禅会場にも椅子が準備されている。

  • お寺でもカウンセリングが実施されるようになったが、その場合椅子を利用することが多い。


とある。 時代は変化しているのだ。

また、曹洞宗の開祖である道元は「座禅が即ち悟りである」と説いたと言われている。そのことからすれば、椅子であれば何でも良いというわけではなかったのだろう。

たとえ椅子であっても、「身」、「息」、「心」が安定しやすい、つまり「調身・調息・調心」を促す機能が必要とされたのだ。
座布であれば、自分に合うように位置を調整するなり、融通が利くが、一般的な椅子は固定的で、身体を椅子に合わせるタイプのものがほとんどである。

結局座禅の本来の目的を達成するためには、パラマウントベッドのように器具が身体に向き合う機能を要求していたのだろう。

昨日、連なって通り過ぎてゆく2台のパトカーの話をしました。
今朝、わくわくしながら新聞の紙面をめっくたところ、





それらしき記事が




ありませんでした。 残念!
そのため、会社で回りの人に聞いてみたものの誰も真相は知らないようでした。
真実は闇に葬り去られるのか!
昼休みに散歩していたら、
前方の交差点を2台のパトカーが連なって左折していった。

この場所は住宅街で、道路幅もそんなに広くない。クルマは対向できるが、センターラインの無い道路である。

巡回するパトカーを見たことはあるが、それはいつも1台。
こんな場所で、2台が連なっているとは?
事件、事故、自殺???

パトカーまでの距離はかなりあったので、何人が乗車しているかまでは確認できなかった。

明日の新聞で確認するしかないか!
もしかしたら、記事にはならないかも。
実は単純に巡回していただけかも?
真相が分からないので、ちょっとフラストレーション・・・
紙をランプシェードに使う! ことを考えると、どうも昔の行燈(あんどん)をイメージしてしまう。

先日、TV番組「Before After」において、巧みが自作の照明を設置していた。
そこで利用されたシェードが紙、ワーロンシートであった。

ワーロンシートとは、 天然素材の和紙を両面からプラスチックでラミネートしたもので、耐久性に優れている。表面は拭き掃除が可能ですのでお手入れも簡単です。

どうも、ワーロンという会社が開発したためこのような名前が付いたようだ。
シートのほかにも、さまざまな製品があるようだ。

興味のある方は、 株式会社ワーロン へ

料理か、自分は学生時代に自炊していたから何となく調理できてしまう。
 美味いか、不味いかは別として・・・

 今は、かみさんが作ってくれるから自分で調理する機会はめっきり減ってしまった。
 
朝日新聞の生活欄に
 「ゆでる」と「ゆがく」どう違うの?
料理の基礎本売れています
の記事が掲載されていた。

ここでは料理以前の料理の常識や、知っていそうで知らなさそうな(?)ことが紹介されていた。
Q. たらこの1腹と1本の違い ( A. 2本=1腹 )


また、最近は女性の結婚年齢が上昇するとともに、結婚しない女性の割合も増えている。
全国に料理教室を展開するベターホーム協会が実施したの20〜30代女性へのアンケートでは、
 料理本のレシピに書かれている料理用語を分からないことが
 「時々ある」 76.5%
 「よくある」  11.6%
であったそうだ。これはかなりの高率である。


「私も実は・・・です」の、そんなあなたのために、


調理以前の料理の常識―基本の知識253
調理以前の料理の常識 2
向田邦子の手料理
キッチン・ルール―台所の法則
世の中に物議を醸しだしている社会保険庁。
どうやら、WEBによるサービス向上(業務効率化?)を図るようである。

年金の加入期間に関しては国会でも問題として取り上げられたり、一般庶民にとっても重要である。(年金制度が破綻しなければ)

とにかく、いままで、公的年金の加入期間など自分の年金記録を知るためには、郵便や電話か社会保険事務所へ直接出向き、申請後、郵送で受け取る方法が一般的だった

3月31日よりインターネットを利用して、パソコンから簡単に確認できるようになる。
ただし、閲覧するためには、住所、氏名、基礎年金番号などをホームページで登録し、閲覧するためのIDとパスワードを入手しないといけない。これらの情報が郵送されるまで、2週間かかるそうだから、実際には4月中旬に閲覧できるようになる。

今まで個人のものでありながら、容易に知ることができなかった情報を容易に入手できるようになる。
その点は評価できるが、資金運用と今後の存続性に不透明感は「渇」

資産運用は自己責任と分かっていても、現状のようないい加減な年金制度では一般庶民はなすすべが無い。
マカロニの作り方?
予想はできるけど実際どうやって作られるのだろう?

ちょこっと、調べてみた。
スパゲッティも同じであるが、デュラム小麦を製粉し、よく練ってからダイスと呼ばれる型で抜かれるのである。型抜きで自分が思い出すは心太(ところてん)。まあ、それはそれとして。

マカロニを含めパスタは栄養価が高く、即エネルギーとして利用されるためアスリートのエネルギー源である。すぐにでも食べたい気分になってきた。
お腹がいっぱいになったら、もう続きは書けないな。

話を戻して、マカロニの作り方である。
次のサイトが分かりやすく説明してくれている。さすが、製粉会社。
動画もあるため、分かりやすい。

日清製粉グループ マカロニを作る マカロニができるまで


ちなみに、財団法人日本パスタ協会は
pastapasta パスタはヘルシー


これはパスタに関するお勧めサイト(かなり興味深い)

TOMATO & BASIL


ただ、ダイスの断面等の形状についてはいまだ分からず、もう少し調べてみたい。
朝日新聞 平成18年 3月3日 によると、
九州大学 久保友明助教授(地球惑星内部科学)と米ローレンスリバモア研究所などのグループは、氷でできた天体の内部が、従来考えられていたよりも軟らかく流動しやすいことを解明した。
とある。

ここにも常識では考えられない世界が存在しているようである。
氷の世界、それは硬くて、壊れやすいものとの思い込みがあれば、一瞬たりとも「流れる」イメージは湧かない。
凍ったバラの花はひとにぎりでバラバラに砕け散る。また、凍ったバナナを使えば、かなづちの代わりに釘を打つこともできる。

この研究は一般人の常識を溜め込んだ頭に一撃を与えてくれた。私は凍ったバナナで叩かれたように感じた。氷の衛星を作り出している内部の流動体と同様に、滑らかで柔軟な思考を持ちたいものである。


[ 参 考 ]

●九州大学の研究室のWEB記事
氷天体もイキイキとイナバウアー

●この成果が掲載されたScienceの記事(要約)
Reports: Grain Size-Sensitive Creep in Ice II

●Asahi.com 記事
氷の星、内部は軟らか 九大助教授ら実験


現代社会ではさまざまな道具が文明の利器として活用されている。道具の多くにはコンピュータが組み込まれ、複雑な処理もやってのける。

また、コンピュータは効率や省力化を進めるだけでなく、安全の確保のために、フェイルセーフ機能も実現している。

我々はこのように働いているコンピュータを当たり前の存在として感じると言うよりも、存在を意識しなくなっている。

本日の新聞記事には「トヨタが、後続車の追突からむち打ちの衝撃を和らげるヘッドレスト新技術を発表した。」とあった。

これらもすべてコンピュータのおがげである。
???
ちょととしたプログラムを作りたいと思ったとき、本格的なプログラム言語を購入するまでは考えないだろう。

何がいいかも分からないし、本格的に利用する目的も無いので買うにしてはかなり高い。
そこでWindows環境を前提にフリーのプログラミング言語を調べてみると、


が見つかった。
実際に使ってみると、自分には「なでしこ」が使い易そうに思えた。
ちょっと、チャレンジしてみよう。

プログラミング方法を勉強するには、次のサイトが役立ちそうだ。

日本語で10行プログラミング




また、本格的には、公式ガイドブックが発売されている。